Despre carte: 2000 / De mii de ani, adepții yoga au căutat și perfecționat practici care ar putea ajuta o persoană în călătoria sa interioară. Rezultatul muncii lor a fost un sistem armonios, verificat științific, pentru îmbunătățirea corpului, a minții și a spiritului. Unul dintre gardienii înțelepciunii străvechi a yoga este Ordinul lui Swami Saraswati, condus acum de Swami Satyananda Saraswati. Este cartea sa – rezultatul multor ani de muncă a autorului privind sistematizarea și conferirea tehnicilor antice ale rishis-urilor și yoghinilor indieni un sunet modern – pe care dorim să o prezentăm cititorilor noștri. Această carte include doar 100% tehnici de lucru, a căror eficacitate a fost testată de generații de căutători de adevăruri superioare. Odată ce devin parte din viața ta, își vor schimba în mod inexplicabil tonul. Vei descoperi ca nu exista boli incurabile si o sanatate buna nu este un dar de sus, ci rezultatul unui stil de viata corect; că stresul și emoțiile negative există în viața ta doar în măsura în care le cultivi. Cartea a trecut prin mai mult de șapte ediții, iar în cele din urmă cititorul de limbă rusă are și ocazia să se familiarizeze cu acest minunat sistem practic de yoga clasică..